癫痫已经与我们的生活息息相关了。日常生活中引起癫痫发病的因素有很多，比如，过度疲劳、遭遇刺激、温度较低等都会引起癫痫发病。癫痫在治疗过程中，预防也是很重要的。冬季是癫痫的高发期，癫痫病人如能正确治疗、日常生活上有所注意，可降低癫痫复发的几率。下面就随医生一起来了解一下癫痫的知识吧。

1、提高心理素质和自我修养，给自己创造轻松愉快的精神环境，使自己能维持很佳精神状态。对于儿童癫痫病患者，作为他们的家长则要负起一定的责任，帮助他们创建良好的精神生活环境，这样才能保证他们的身心健康，才能提高疗效。

2、如果认为在一些特殊的场合中很难控制自己的感情，担心这些场合会引起不良精神刺激，成为发作诱因，就应该尽量避免接触容易引起自己情绪波动的事情，远离能够激发自己情感的场所。

3、一个患者必须明白自己的弱点，在特定的环境中自己稳定自己的情绪，控制好自己的情感，保持心境自然，心平气静。

患上了癫痫病不仅要及早的接受治疗，还应该注意控制自身的心情，避免导致精神障碍。

通过上文对于良性癫痫病的介绍，相信大家对此有了相关的了解，希望能给大家带来一定的帮助，另外希望大家能够重视这些症状，在发觉之时便及时带自己的孩子接受检查一遍确诊，若真的确诊为良性癫痫，家长也不要慌忙，及时有效的治疗是关键。祝患者早日康复!