生活中不少朋友患上癫痫病都很消极，认为自己命不久矣，癫痫属于一种慢性的精神系统疾病，并且这种疾病病因复杂，还经常会反复发作，因此导致了癫痫治疗过程也很长，让很多患者都会觉得这种疾病会对自己的寿命有影响，下面我们就请医生来为大家详细的解答一下吧。

一、加强体育锻炼：

骨骼愈锻炼愈坚强，亦愈会使骨质密度增高，到了中老年期坚持体育锻炼，可促成骨细胞的活动，有利新骨组织的补充，预防骨质疏松。运动的方法可以步行、慢跑、跳舞，骑自行车，健身操、划船、跳绳、踢毽子、打网球、打门球、打太极拳等。适当的体育锻炼可提高恢复速度，对自身康复相当有利。

二、补充足够的钙、锰和维生素D：

含钙丰富的食物有：奶类及乳制品、虾皮、蛋黄、海带、豆类及其制品、核桃、海鱼及深绿色蔬菜等。含锰丰富的食物有：茶叶、谷类、豆类、菠菜、大白菜、蛋、肝脏及其它动物内脏等，还有水果，特别是香焦含量很丰。维生素D能强化牛奶、谷类、海鱼、动物肝脏，只要每日适量的日晒，即可获得足够的维生素D。

三、戒不良饮食习惯：

戒烟、少酒、戒咖啡因饮料、戒汽水、少吃肉类及高蛋白质食品。烟草中含有尼古丁、硫氰化合物、烟焦油、一氧化碳等四千多种有毒害物，能引起末梢小动脉痉挛性收缩，血管壁弹性减退，血液中氧化血红蛋白比值下降，使骨膜、骨质缺氧，供血不足，影响了骨细胞生长和骨质形成。饮酒过度则会削弱胃肠道和肝脏功能，造成钙吸收不良，骨骼组织营养障碍。酒精在肝脏代谢转化过程中，消耗大量维生素，产生乙醛，直接损害骨细胞。

以上就是症状性癫痫病会不会遗传的介绍了，癫痫病在我们大家的身边很常见，人们都要非常的认真的对待这些疾病，不要让这些疾病发生在我们自己的身上，对于癫痫病我们需要了解的内容是非常的多的，如果大家在生活中对于癫痫病有什么疑问都可以直接咨询我们的医生，医生会给您满意的回答的。