癫痫病已经演变成我们身边一种普遍的病症了，随着近年来患癫痫病人数的不断增加，人们越来越对它产生了恐惧感，癫痫病的高发因素也成了人们的热议话题之一，了解癫痫高发因素，注意从病因开始做好癫痫病的预防是一件行之有效的事情，治疗癫痫要从病因抓起，只有明确了发病的根本才能进行更有针对性的治疗，更快的治疗癫痫。

户外活动：癫痫患者可以多参加户外活动，愉悦身心，户外生活这是我们每个人都应有的正常生活方式，但是对于癫痫病患者来说就得多加小心。尽量做到少外出旅游，即使外出旅游也得在熟悉癫痫病情的家属陪同下才行，并且还得随时携带好治疗癫痫病的药物，以防中途发生。

饮食控制：癫痫的饮食一直是大家都注意的癫痫预防的措施，对于患了癫痫病的人来说，饮食方面就不得不做一些调整了。癫痫病不应过饥或者过饱，过度的饥饿会是血糖降低，而血糖降低后往往会诱发癫痫病发作。反之，血糖过高也能诱发癫痫病发作。癫痫病患者还应该忌酒，酒能够使癫痫病患者的神经高度兴奋，容易诱发癫痫病发作。

睡眠方面：癫痫病患者一定不要让自己过于疲劳，疲劳也是会引发癫痫病发作的。因此，对于癫痫病患者来说休息的程度是很重要的。除了好好休息，还得保证每天足够的睡眠，控制大脑的细胞正常活动才行。

娱乐、活动：有的人会认为癫痫患者如果做运动就会引发身体技能的刺激，使癫痫发作。癫痫病人并不是就不能运动，有时候癫痫病患者做适当的体育活动还可以增加细胞的稳定性。但是不能做过于激烈的运动，可以适当的做一些散步、慢跑、小型球类活动等。对于癫痫病患者来说，应该做到少看电视为好。因为对于有些闪光诱发癫痫病发作的人，在看电视时很容易被诱发癫痫病发作的。

以上是医生为我们介绍的详细的癫痫病发作急救方法，希望您能有所了解，朋友们应该知道，癫痫病是会遗传，但是隔代遗传的几率很少。当遇到癫痫病发作的患者时，可以能够及时的帮助到他们。如果您还想了解更多的关于癫痫病的知识，可以咨询我们的医生。